文转载自：InsDaily，
ID：Instachina
减掉100斤体重是一种什么样的体验？
16岁的澳洲女孩Josie Desgrand必须谢邀（ins账号：nolongerfatjosie）。
因为她在一年时间之内，竟减掉了120斤的脂肪！对此她说，爽就一个字！
原来Josie笑起来五官都快没了，现在笑起来比初恋还甜。
原来她的后背布满赘肉，现在纤腰翘臀要啥有啥。
原来她只能穿最大码的衣服，现在穿什么都好看。
减肥前VS减肥后的对比太强烈，小In看完羞愧地放下手中简单的快乐……
减肥前的Josie重达254斤。
因为父母很忙，没有什么时间照顾她。所以经常买一大堆零食糖果摆在家里，供女儿消遣。她饿了，就点披萨炸鸡外卖吃。
没有父母陪伴，也没有玩伴的她，就只能宅在家里，每天吃很多，好像把肚子塞满了，就也能让心充实一样。
久而久之，体重秤上的数字越来越多，Josie的身材越来越胖。
因为外形，学校里没有女生愿意和Josie做朋友，男生则会给她取花名。
“死肥猪”、“丑死了！”。
“她的手臂比麒麟还粗”、“是地震了吗？原来是Josie在走路阿。”
孤立和语言暴力像针一样刺穿了Josie敏感的心，她变得越来越孤僻，越来越内向。
直到有一天，校园霸凌再次发生的时候，Josie忍不了了。她回到家痛哭，看着镜子里的女孩发誓：
“你一定要活得比所有人都漂亮，狠狠打他们脸！”
于是，她开始了艰辛的减肥之路。
Josie明白，自己之所以迷恋吃垃圾食品，是因为它们在父母不在的日子里，填补了她的空虚，成为了她的伙伴。
但暴饮暴食只会让自己更加不健康。所以那一天之后，每天下午放学，她都会直奔健身房锻炼。
负重深蹲、举哑铃……怎么虐怎么来。一开始累到回家一躺床，直接睡到隔天清晨。
周末也不闲着。
宅家的话就准备好哑铃、弹力带、瑜伽垫等工具，在家里狂练。
但Josie更多会选择沿着江边慢跑。有时还能顺便溜溜狗。
慢慢地，每天运动成了Josie的新习惯。她爱上大汗淋漓的感觉，也因此越来越瘦，越来越有力量美。
但想要维持美丽，仅有运动远远不够。
Josie开始自己逛超市买食材。
不再吃垃圾食品，而是学做饭。因为只有好好照顾身体，才是真正的爱自己。
一顿顿坚持下来，Josie的厨艺越来越棒。
做出来的食物，简直色香味俱全！好吃之余，还低脂健康又营养。
日复一日坚持运动+清淡饮食，让她的生活状态更有活力。
不止身材变得超火辣，整个人也明显精神得多，做什么都特别专注。
Josie前所未有的自信起来。
同学们讶异于她的改变，主动和她搭话，周围越来越多男生追求她。
还有无数小女孩被她的改变激励，立志也要学Josie，成长为最优秀的自己。
她甚至吸引到当地电视台来采访，上了媒体报纸头条。
当初被霸凌的丑小鸭，变成了slay全场的校园女王。
但变漂亮后的她，并没有理会当初霸凌自己的同学。
而是自己交上了有共同兴趣的新朋友。
她很清楚，减肥是为了自己，而不是为了获得谁的认可。
毕业后，Josie还收获了一份甜甜的恋爱。
相比她的外表，男朋友更爱她快乐自信的气质。
往后的精彩人生才刚刚开始，而Josie非常感谢高中这段时光。
从当初254斤的胖女孩，狂减120斤逆袭为校园女神。
她终于知道，只要对自己狠得下心，没有什么事不可能！
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