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澳洲作为一个移民大国，因为舒适的地理环境和较为轻松的政策，一向是很多华人的首选。
要知道在2018年人口统计中
华人有足足65万！
他们壮大了华人群体也壮大了华人生活圈，什么X信，X宝在异国他乡几乎也是畅通无阻，小笼包，烤鸭，煎饼果子，肉夹馍……那些西餐无法满足的中国胃，在华人聚集区也全都不是事！
但是是不是所有的移民
都能够成功适应新的环境？
没想到最近SBS公布了一组移民调查数据，看完这组数据才知道，原来在澳洲生活这么多年，这么无聊和寂寞都是自己搞错了
移民不幸福
都是因为你太宅了！
SBS：适应澳大利亚文化的移民说，他们比没有移民的人更快乐
调查使用澳大利亚个人幸福指数（PWI）来衡量个人幸福感，该指数使用0到100的积分系统来衡量一个人的满意度。
根据调查结果显示，澳大利亚普通人口的平均PWI在74.2至76.8之间，而移民样本的平均PWI较高，为77.27。
也就是说移民其实比土生土长的澳洲人更幸福！
因为移民大多拥有着更高的学历或者技术，而这些技术给他们带来了更高的工资或者社会地位！
而那些不够幸福的移民，都有着一个相同的特点
那就是他们的社会关联度太低！
说白了！太宅影响生活质量啊！
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太孤独了会生病
许多年轻的移民，或者是二代三代移民适应能力比较强，对于文化冲突还没有较大的感觉。
但是对于许多技术移民，或者年纪较大的中老年人来说，适应一个全新的环境就不那么容易了！
到了晚上还想逛街撸串，却发现周围商店早已关门，习惯性拿起手机想要呼朋唤友，却发现在这里没有能一起聊天的朋友……
好不容易有那么几个能说话的人，还全是自己的家人，澳洲风景哪里最好看？澳洲最流行什么？最火的明星是谁？通通一问三不知！英语？好像也不太行，出了华人区就活脱脱像个文盲！
根据澳洲2015年的一项研究发现
来自不同文化和语言背景的老年人
患抑郁症的风险远高于当地人！
那些为了照顾子女或者是凭借一身技术来到异国他乡的移民，到了晚年，没有一起下棋遛鸟的伙伴，没有一起买菜跳广场舞的姐妹们，甚至没有能够时时刻刻陪伴在一起的家人，没有朋友又不适应这边的社会，只能一天天窝在家里，那样的孤独远远胜过任何当地人！
那么对于那些初来乍到的移民，想要提升生活幸福感有什么办法呢？
中澳文化两手抓
在澳洲，不同民族的人很容易因为生活习惯而聚集在一起，就例如唐人街或者是比较明显的华人聚集区Burwood，Chatswood等地区。
在这里大家习惯继续保持着之前的传统文化，也缓冲了进入陌生国家的不安。
对于移民来说，适应新的文化并不意味着要抛弃自己原有的文化背景，这也是如今，越来越多的新移民趋向双向文化的原因。
他们不是抛弃过去适应新文化，而是在自己原有文化上，增加更过的文化内涵，实现了两种文化的自由切换。
比如华人机会积极参加学校和社区中的活动，结交新朋友，也会一起庆祝新年，中秋等传统节日!
他们及认可了自己澳洲人的身份，也不曾忘记亚裔的背景！不仅如此，从另一个方面，也正是这些人向别人宣传了自己的文化，成为中澳交流的桥梁~
积极参与社交
01
参与聚会
在澳洲，交朋友最快的方法就是参与聚会了。这并不是只有蹦迪party才算是聚会，许多社团，比如Meetup网站上常常会招纳新成员，什么摄影，电影一类的，大家很快就能找到志同道合的朋友。
02
做个吃货
没什么问题是吃一顿解决不了的
如果不行，就吃两顿！
作为一个国际化大都市，在悉尼能毫不费劲的找到全世界美食，所以如果心情不好，就出去多吃点东西吧！
03
动起来
运动健身不仅可以增强体力，更可以改善人的心情，释放压力。所以，当你觉得孤独的时候，跑两步，出了一身汗可能也就没那么难过了。
04
培养一个新爱好
“人一生中，必须有一样，不以此谋生的工作！”
不得不承认，有兴趣爱好的人，比较有趣。而学点新东西就是拓宽视野与旁人积极交流的好机会，只要坚持下去，这份爱好带来的成就感就会让人满足！
生活不易，异乡打拼的艰辛一时半会也说不完，其实每个人选择移民的原因和考量都不同，但目的都一样，那就是为了更好的生活！所以面对困难和孤独，我们还是要积极走出自己的一方小天地，积极融入到新社会里呀！
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