//前言//
澳洲拥有全世界最好的医疗体系，
可一到换季却总敌不过这种病！
今年的态势更是创造了历史记录，
超过50000人被感染，上百人死亡，
然而这才刚刚开始…
1. 澳洲历史上最糟糕的流感季到来了
流感，这个在上世纪初叶带走数百万人生命的可怕病毒，每年不停变换形态，在澳洲阴魂不散。
而今年澳洲的寒冬尚未正式到来，但流感疫情却已经扩散到了全国。和2018年相比，今年前五个月的流感死亡人数就超过了去年全年。而光是医院收到的病患报告就比历史最高纪录高出六倍…
公交车上挤满了戴口罩的乘客，咳嗽声，喷嚏声，道歉的Sorry还有擤鼻涕的声音相互交织。周围的人纷纷退让，卫生纸出镜的概率加倍，澳洲今年的冬天注定不太太平！
目前为止，2019年就已经有超过50000名病例确诊。健康专家警告说，如果以上次流感大潮来临的2017年的数据作对比（1255人死亡），今年我们肯恩刚看到4000名澳大利亚人死于流感及其并发症。
（图片来源：Dailymail）
医学专家告诉我们，在昆士兰州住院和死亡的人数已经高于平均水平，死亡人数已经超过25人。维多利亚州也有26人死亡。孩子们更受流感侵袭。几周前一名6岁和11岁的小孩被流感夺走性命，而前日3岁的孩子遇难也刷新了年龄最低的记录。
（图片来源：Dailymail）
南澳当局今日也透露称，他们确认一个老年护理院内爆发大面积流感，13人死亡。新州的流感病例比去年同期上涨了300%。医生说这是一个未曾发生的新现象…
世界卫生组织流感中心副教授Aeron Hurt面对今年的数字感到非常糟糕。他说：“澳洲流感通常在夏秋交织时会更加严重，而今年前五个月的流感病例居然比通常情况下高七到八倍！而且我们看到更多的人住院甚至死于流感，这都很不正常。”
（图片来源：Nowtolove）
2. 面对疫情，我们应该如何
如果你或者你周围的小伙伴感到发烧或发冷，伴有咳嗽，喉咙痛，流鼻涕或者鼻塞。有的时候肌肉酸痛，关节疼痛，容易觉得疲劳和头痛。甚至出现恶心，呕吐和腹泻等症状，那就是流感悄悄降临到你身边了！这样的情况至少需要休息一周才能康复！
但如果病情迅速加重，出现呼吸急促，胸闷胸痛，觉得迷糊或者头晕，呕吐也非常频繁的话，请马上就医治疗！
而流感会有很强的传染性。病人的呼吸，咳嗽或喷嚏喷出的唾液，即使在症状出现之前感染性也非常强，5到7天后传染性才会消失。小孩和免疫系统较弱的人更是被感染的重点对象！
所以流感疫苗是预防流感的最佳方法！
流感疫苗源于不活跃的流感病毒，经过处理后无法被复制和传染。而且会让人自身产生大量抗体，激活免疫反应，以毒攻毒为我们提供保护。
而由于每年的流感病毒构成都不一样，一次疫苗最多只有半年的有效期。Aeron Hurt 认为虽然疫苗并不是必选项，但它是完全安全的，并且是防止感染严重病毒的最好方式。
（图片来源：新南威尔士州政府官网）
除疫苗以外，新州政府还提醒澳洲居民要注意一下几点：
l 咳嗽或打喷嚏时要用手捂住嘴巴，防止传染病毒
l 如果生病了，一定要在家里休息
l 经常洗手
防治流感，哈佛医学院的教授也给出了自己的建议，那就是提高维生素A，C，E等微量元素的摄入，提高自己的抵抗力，可以大幅度的减少威胁。
柑橘类水果提供高额的维生素C，增加体内白细胞抗体的制造，增加干扰素预防病毒入侵。谷物类的维生素E有助于提升免疫力，胡萝卜素也可以增加T细胞吞噬感染病毒的受损细胞，此外还有大蒜，杏仁，鱼油，西兰花和酸奶都可以减少感冒和流感的风险。
最后，
每年两次的流感季节在澳洲就像大考一样如约而至，而今年的态势却来得更加迅猛严重！
日常的工作学习生活已经很忙了，一旦生病可能会更加影响我们的生活，甚至会完全打乱现有的计划，所以小伙伴们一定要多多注意才对！
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