美食 | 5分钟就能搞定的快手菜,吃再多都不担心长肉!

生菜最简单也是最好吃的做法就是白灼后淋上蚝油酱汁,特别的鲜美。

蚝油生菜




生菜2棵

蚝油15克、蒜米2瓣

辣椒1个、白糖3克

玉米淀粉3克、水30克

橄榄油适量、盐适量

1.准备材料和份量

2.生菜剥下叶子一张一张的清洗干净,用盐水泡5分钟,这样可以去掉残余的农药。

3.辣椒切成小段,蒜米去皮切成小颗粒,要是有压蒜蓉的小工具更好。

4.找一个小碗放入蚝油,盐,白砂糖,玉米淀粉和水混合成蚝油酱汁备用。

5.用砂锅烧开一锅水,放入少量的生菜,滴几滴橄榄油和一点点盐。

6.看到生菜颜色变翠绿就可以捞出来了,整个过程大概十几秒,生菜要分几次灼水,每次不要放太多,多了不容易煮熟,时间久了生菜会发黑。

7.白灼过的生菜捞出过凉水,绿油油的看着就觉得心情很美。

8.中大火加热小锅,放入适量的橄榄油,加入蒜泥和辣椒煸出香味

9.加入调好的蚝油酱汁煮开,可以尝一下酱汁的味道,如果咸了就加点水煮淡一点,要是淡了就加点盐,

10.生菜摆到有一点深度的的盘子里,淋上煮好的蚝油酱汁,尽量的让每一片生菜都沾上酱汁

11.蚝油生菜做起来特别的简单,5分钟左右就可以做好了,每次端上桌都是抢着吃

你还有什么想吃的菜式,或者对于这菜式有什么改进的地方,都可以留言和大家交流一下哦~

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