【收藏】哈欠连天不一定是犯春困,可能是快中风了

大白天就呵欠连天时,不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己,但他们不知道,有时候,频繁打哈欠可能是卒中的一种危险信号。临床资料显示,70%以上的中风者在发病前5到10天频繁打呵欠。


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为啥人在春天容易打哈欠

  

打哈欠是人的一种生理本能,疲倦、睡眠不足时打哈欠,医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。


打哈欠可以使肺部得到扩张,颅内压下降,静脉的回心血量和输出血量均会增加,从而增加血液中的含氧量,降低脑部温度,改善脑部缺氧状态。

这可以被看作是一种机体的自我保护行为。


人们特别容易在春天打哈欠,主要是因为经历一个冬季的“蛰伏”,收缩的表皮毛细血管在春暖时节会逐渐扩张;


皮肤血管血流量一下充盈起来,大脑就会相对冬天血流量减少,出现大脑特别是脑干缺血缺氧的情况。


因此,春天时,每一两个小时打1~2次哈欠都属于正常现象。


有种哈欠是卒中前兆

  

如果频繁连续打哈欠,意味着大脑缺氧情况比较明显,此时就要引起注意。



除了频繁打哈欠,当患者突然出现以下任一症状时也应考虑脑卒中可能:

其中,前3种症状最常见。


3个口诀帮你识别中风

  

如果发现脑卒中,应立刻拨打120,让患者侧卧于平坦处,为其保暖,去除患者口腔异物,记住发病时间或最近一次身体正常时间。


为了方便快速识别,专家把发病症状编成了口诀。




防中风,注意生活细节

 

中国卒中学会常务副会长、首都医科大学附属北京天坛医院副院长 王拥军表示,中风的危险因素包括:


高血压、糖尿病、心脏病等疾病因素;饮食、吸烟、喝酒、运动等行为因素;空气污染等环境因素。


青壮年总熬夜,易血压飙升;工作繁忙,缺少运动;经常应酬,饭菜总高油、高盐、高糖,席间免不了喝酒等,这些都可能导致中风年轻化。



其中,高血压是最重要的可控制因素,也是降低全球中风负担的重要靶标,通过合理药物、健康饮食等可有效降低血压,减少中风发生。


对我国居民来说,除了高血压,缺乏体力活动也是重要危险因素,建议坚持运动。


审核:Peter Yu/统筹:Jimmy/编辑:Michelle

素材来源中国侨网


 

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