原来华人来澳洲后,发胖都是因为它!澳洲家庭随处可见!

//前言//

经常有小伙伴问小编,为什么到了澳洲之后莫名其妙的变胖了?

因为到处去“网红”餐厅打卡,自然环境安逸,再加上各种五花八门的甜食总是吸引你的目光和钱包,填补你的脂肪和生活…

 (图片来源于网络)

这样的理由虽然能说一大堆,但是你绝对想不到:

“吃土”也会导致变胖!

1、“吃土”居然会变得更胖?

 (图片来源:EurekAlert)

 

近日,一项研究报告显示,许多家里常见的的化学物质都会依附于灰尘中存在在家中的各个角落。这些“土”携带的化学物质大部分都属于内分泌干扰素,可能会让人变得更胖!

 

 (图片来源:网剧《小不列颠》)

原来《小不列颠》骗了我们这么多年…

 

从细胞的角度来说,我们变胖其实是因为脂肪细胞增大和增多。脂肪细胞则是由他的“爸爸”——前脂肪细胞分化而来。这些细胞的生存代谢率又由相关激素控制。内分泌干扰素化身“肥胖因子”靠模仿,阻断,干扰人体激素水平,打破脂肪控制平衡,催熟前脂肪细胞,让人变的虎背熊腰。

 

 (图片来源于网络)

 

研究人员抽样了200多户居民所在住所,共发现了100多种已知的化学物质。在研究了它们和脂肪细胞发育的关系后这些研究者发现,大约70种化学物质显著诱导脂肪细胞发育,而40种化学物质与前脂肪细胞发育相关。

 

 

此前在另一个实验中,研究团队在11家庭里的灰尘中萃取出44种内分泌干扰素并用小白鼠进行实验。结果发现仅1个家庭里的灰尘萃取物对脂肪细胞毫无影响。

 

而我们每天接触的各种清洁剂,洗涤剂,油漆,化妆品,塑料甚至是电器电线中的阻燃剂等,都能“寄宿”于灰尘中成为内分泌干扰素。只要每日摄取三微克就会对细胞产生影响。 

 

想想澳洲住在House里的小伙伴们,本身与室外环境接触较多,抬头是土低头是土窗外可能还是土… 还要喷药防蟑螂防蚊虫,再加上不定期的大风天气,简直是化学制品与灰尘完美结合的温床啊!

 

这样的话可能也就是喘几口气的事儿,你就变胖了…

 (图片来源于网络)

2、少年胖则终身胖

该研究同时表明,对于发育期的小孩来说,长期接触这些带有内分泌干扰素的灰尘会大大增加其成年后的肥胖率。孩子因为太弱小对内分泌干扰物更敏感,影响可能更大。幼儿每天能消耗60到100毫克的灰尘。而根据之前的实验得出的推算,家中存在的带有致胖因子的灰尘恐怕是儿童每日摄入量的1000倍!


 (图片来源:EurekAlert)

 

想象一下孩子在家里爬来爬去,把手伸进嘴里,吸入,吞入或靠皮肤吸收灰尘的场面…

 (图片来源于网络)

 

相关专家Jennifer Schlezinger对此表示十分担忧:“成年人虽然也会受到内分泌干扰物的影响,但是因为它们器官发育完全,不会因此造成身体的永久病变。但幼儿在成长过程中暴露在这些乱七八糟的灰尘中对细胞的改变是不可逆的。这很严重,甚至可能会影响终身。“

 

 (图片来源:News.com.au)

 

研究人员下一步会继续研究这些化学物质,已确定家里的哪些常见家用产品会与肥胖有关。

3、如何避免环境致胖

 (图片来源:News.com.au)

 

其实只要我们呼吸,要想完全躲开这些存在于灰尘中的“肥胖因子”并不现实。不过小编建议大家保持好的的生活习惯,以降低我们收到干扰的程度。以下几条简单的小贴士或许可以帮助大家:

第一, 不用或少用塑料制品。澳洲多地都已经“限塑”,但对于可加热和反复利用的塑料制品(如外卖打包盒)可及时换用玻璃,陶瓷材质代替。

第二, 少用杀虫剂或化学喷雾。这些东西会长时间存在在你的房屋当中。如果使用了记得开窗通风。

第三, 也是最重要的一点,打扫卫生!打扫卫生!定期打扫卫生!如果无法避免化学制剂成分,那就只能勤劳动手,多多消灭他们的载体啦。而且规律的勤劳动手做清洁,既能加强锻炼,又能避免环境致胖。一举两得啊!

 (图片来源:News.com.au)

 

最后,

过去40年,全球的肥胖人数增加了10倍,澳洲作为全球第二胖国家增幅更是明显。


不管是饮食还是运动,健康的生活方式都被认为能够最有效的解决肥胖问题。如果看到这里深受肥胖困扰的小伙伴们还没有头绪的话,不妨先从规律的家庭清洁开始。清除灰尘,助人助己。

 (图片来源于网络)

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