辟谣 | 洗衣粉会引起湿疹?是时候揭秘这些身体护理的传言了!

生活中我们经常会听到一些关于身体护理的传言,如吃巧克力会长痤疮、洗衣粉会引起湿疹、指甲上有白斑是缺钙、日光浴对皮肤也有好处等,这些传言都是真的吗?今天我们就来一探究竟。




吃巧克力会导致痤疮



真相:不会

寻常痤疮好发于青少年群体,但青春期后往往能自然减轻或痊愈,也有的会持续到30至40多岁。它是荷尔蒙作用于皮肤油脂腺,加上皮肤对毛孔堵塞和皮肤微生物的免疫反应之间相互作用的结果。吃巧克力并不会导致痤疮,但巧克力是典型的高饱和脂肪酸食物,从健康的角度出发,不饱和脂肪酸对我们来说才是更好的选择哦~



洗衣粉会引起湿疹



真相:彻底清洗干净就好

湿疹是一种皮肤干燥、发痒和发红的情况,它是由遗传因素和环境影响共同作用导致的皮肤炎症。市面上有些洗衣粉会刺激敏感的皮肤加重湿疹,所以购买时一定要尽量选择经过皮肤测试的洗衣粉。用洗衣粉洗完衣服后彻底清洗干净就基本不会刺激到皮肤了。



指甲上的白斑=缺钙



真相:并非缺钙标志

指甲是在指甲基质中产生的,如果基质受到创伤碰撞咬伤,就会导致指甲发育不正常,空气就会进入指甲。当指甲长出来时,就会出现白色的斑点。所以,这些白色的斑点并不是缺钙的标志。



日光浴有益皮肤健康



真相:有好有坏

好处:

中波紫外线(UVB)可以促进人体合成对骨骼健康至关重要的维生素D

皮肤科医生会使用特定波长的少剂量UVA和UVB以缓解皮肤炎症


坏处:

当皮肤暴露在紫外线下时间过长或暴露在强烈的紫外线下时,皮肤就很容易被晒伤


所以,适度晒太阳有好处,但还是应当防止晒伤皮肤。晒太阳前最好为露在外面的肌肤涂上防晒或缩短日光浴时间。



看到这里,恭喜你的身体护理知识又提升了一级。你的知识储备越丰厚,就越不会轻易被传言“坑骗”啦!快把这些避坑知识点告诉你的朋友们吧~


*图片来源于摄图网



原文刊载

光明网

每天两升水肌肤更健康?专家揭秘护肤误区与真相

http://yangsheng.gmw.cn/2019-03/01/content_32586923.htm

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