//前言//
近来澳洲的天气可谓是
冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷。
随着来自南极的冷锋过境，
感冒的小伙伴人数，
是越来越多：
于是大家纷纷掏出了——维生素c
感觉它就是可以包治百病的神奇仙丹，
可实际上，效果并不乐观…
1， 偏方使用有误区
在澳洲，处方药的管控可谓是十分严格，假如你没有处方，就算是想买稍微带一点点抗生素的眼药水，药房都不会放行出售。
大家要么是懒得去预定医生，要么是工作学习实在太忙，面对感冒他们大多都选择了用“脑海印象疗法”——“听说维生素c很有效耶！”
可是大多情况下，
大家发现这样做没什么用，
除了维c，还有紫锥菊、大蒜都在冬天变成了王牌身体补充剂，大家感觉吃这些一定百毒不侵！
（图片来源：维基百科）
可随手搜一下，出来的百科就特地标注了这一项：“目前并无证据显示可预防感冒”，维生素c表示，被大家误解，自己也很无奈。
（图片来源：Daily Mail）
近日，专家也坐不住了，纷纷出来打脸，他们表示：“维c、大蒜、紫锥菊对感冒的害处大过益处！”
大家听到这个消息，纷纷惊讶得睁大了眼睛！
来自昆士兰大学药学学院的杰拉尔丁·摩西博士解释到：“这些误传预防治疗感冒的药物通常是无效的，甚至可以“干扰”处方药。”
（图片来源：Daily Mail）
另外，紫锥菊和姜黄等在大众里十分流行的成分如果与处方药混合，会产生不良的副作用。
摩西博士还看到过一些哮喘、类风湿性关节炎和多发性硬化症患者服用药草后症状突然发作的案例。
来自哈佛大学附属贝丝以色列医疗中心的临床营养学主任布鲁斯•比斯特里安（Bruce Bistrian）博士说，数据表明，维生素C只对普通感冒有非常轻微的益处。
（图片来源：Daily Mail）
研究还显示，每天2000毫克或更多的剂量会引起恶心、腹泻、腹痛，并可能干扰血糖测试。
其实，真正对感冒有益处的微量元素确实是存在的——调查研究表明锌含片或糖浆可以将感冒的时间缩短一天，尤其在出现最初症状的24小时内服用效果最佳。
（图片来源：Daily Mail）
2， 冬季流感肆虐
伴随着强降温天气，流感病毒也悄悄来到了我们的身边，值得大家注意的是：流感带来的不仅仅只有发烧、咳嗽、流鼻涕，还有致死的隐患！
（图片来源：The Guardian）
媒体报道称，专家预测今年全澳将有近4，000人会死于流感！
这个数字相当于
自杀人数以及交通事故死亡人数的总和！
事态如此严峻，那么我们该如何防治流感呢？最有效的预防方法就是——疫苗！
目前，卫生部长亨特已经通过联邦政府资助的全国免疫计划（NIP）开始在全澳范围内分发流感疫苗，免费为符合条件的人提供。
政府为年龄超过65岁的澳大利亚人，原住民，孕妇以及易感人群准备了超过600万支免费的流感疫苗。
专家还表示，接种疫苗的最佳时间点是在4月底，其效用只能维持三到四个月。大家需要注意的是，澳大利亚大部分地区的流感传播的高峰期是从6月到9月。”
除了疫苗大家平时也一定要多多注意日常清洁，
1， 出门勤洗手；
2， 随身携带纸巾或手帕，咳嗽和喷嚏时捂住口鼻，避免空气传播；
3， 记得将家里家居等进行日常消毒。
最后，
感冒不可怕，乱用药才可怕，
大家身体出现问题时，
一定要及时就医，
切勿盲目相信偏方！
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