4月2日起,这些澳洲学校公司政府机构决定,从此推迟一小时上班,上学!

正文共:1730字

预计阅读时间:4分钟

//前言//

最近刷一下手机会发现,

国内的小伙伴们都沉浸在一片春暖花开的兴奋中,

而与此同时的我们却要裹紧大衣,

开始步入秋天寒冬…

 

问:入冬最艰难的一步是什么?

答:要早起!

  

曾经的你是不是觉得多睡五分钟仿佛拥有全世界?

那么接下来的你即将能拥抱整个宇宙:

让你多睡一个小时!

1.四月,从多一小时人生开始

转眼间2019年快要过去四分之一,


澳洲即将到来的四月不仅有复活节,学校mid-break等等假期,

最重要的是:在四月的第一个星期天的凌晨,夏令时正式结束。


 

 (图片来源:timeanddate.com)

 

在4月7日这一天,如果大家蹲在手机ipad等数字设备前,就会看到奇迹般的一幕,时间将从凌晨2点自动跳向凌晨3点。

 

当然使用机械时钟和手表的小伙伴则需要手动实施这项时间魔力。

 (图片来源:Daily Mail)

 

这一天的闹钟比以往来的更晚一些,

黄金一小时让我们起床不再成问题(?)

 

 

至此,我们将与国内的时差缩短回两个小时,

再也不用面对:

爸妈刚吃完晚饭,你就要睡觉,

朋友才吃完夜宵,你就要起床…

等等的三小时时差之痛了。

 

澳洲本身的时区也变回三个:

(是的,即使没有夏令时,同一个澳洲也是不同时“与时俱进”的)

 (图片来源:网络)

 

• 东部AEST

(维州、新州、塔州、昆州、首都领地)

• 中部ACST

(南澳、北领地)

• 西部AWST

(西澳)

2.夏令时由来

夏令时结束,仿佛世界又回归了正常,

那么什么是夏令时(DST)又为什么要实行呢?

夏时令(Daylight Saving Time:DST),又叫“日光节约时制”和“夏令时间”,是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度,在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。

 

 (图片来源:网络)

 

一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时,可以使人早起早睡,减少照明量,以充分利用光照资源,从而节约照明用电。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。

 

简而言之就是:

 

何时首次推出?

德国是第一个在1916年采用夏令时作为减少战争期间燃料使用量的国家,在成功之后,它被其他国家采用。

 

也许很多小伙伴不知道的是,中国也曾在1986年实行过夏令时制。

 

但最后因为节约能源的效果并不如预期的好,以及大家难以调整作息适应上班时间而在六年后取消了。

 

3.澳洲夏令时争议

最早从1971年起,

夏令时就成了澳大利亚人生活的特色,

除昆士兰州、西澳大利亚州和北领地以外,

在那些实行夏令时制的州,

每年调两次表已经成为了日常。

 

 

但每年依旧有很多人在争论“调时间”的合理性,

尤其是在那些不实行夏令时的地方。

 

有人甚至说夏令时对我们的健康有害!

 

持此观点的其中一位就Thomas Kantermann教授,他是德国经济和管理应用科学大学(University of Applied Science for Economics and Management)的时间生物学专家。

 

(图片来源:网络)

 

“我们体内有生物钟在努力使我们与环境同步,如果加上这种人为的时钟变化,假装我们正在进入不同时区的话,这只会使人烦躁。”

 

他说我们的生物钟会对光线的变化做出反应,而人为的将时间调整,则会让人的身体反应不及。

 

 (图片来源:网络)

 

另外,夏令时还可能会使人们更容易发生心脏病或者心肌梗塞,甚至可能出现中风。

 

《心脏病》杂志2014年的一项研究发现,在夏令时开始后的第一天,全年24%的人心脏病发作比前一天多,而夏令时结束后的一天心脏病发作减少了21%。

 

 

除此以外,根据澳大利亚在睡眠和生物节律中的一项研究,更为严重的是,夏令时也与自杀率的增加有关。在研究了1971年至2001年的自杀数据后,得出结论,在夏令时开始后,男性自杀率尤其趋于升高。

 

 (图片来源:thisisinsider.com)

 

由此可见,在夏令时期间活得很健康的我们也是很不容易了…

 

大家也要好好享受这段时光,

今年夏令时再次开启的日子是在10月6日的凌晨:

 (图片来源:timeanddate.com)

 

最后,

夏令时结束其实也就日照时间减少了,天黑的早了,大家下班放学路上也要注意安全。同时,时间调整也相当于要经历一段适应时差的过程,大家要合理的调整作息。

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